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南瓜蒸蛋糕---养身甜品系列

南瓜营养丰富,其中的亚麻油酸、卵磷脂和硬脂酸,能够促进婴幼儿大脑的发育和骨骼的发育,还能增强免疫力。南瓜、鸡蛋为主料的蛋糕,口感丰富不油腻,松软入口即化,易于消化,很适合宝宝食用。
食材
1

南瓜 100g

2

菠菜 一根

3

虾皮粉 3g

4

鸡蛋 2个

方法/步骤
1

食材准备:南瓜100g,菠菜一根,虾皮粉3g,鸡蛋2个

2

南瓜去皮切块,上锅蒸15-20分钟

3

蒸熟的南瓜压成泥

4

菠菜焯水,捞出切碎

5

虾皮洗净放入搅拌机中打成粉末状

6

把准备好的南瓜泥、虾皮末、菠菜放入容器中,打入两个鸡蛋,搅拌均匀

7

模具底部刷油,倒入南瓜糊。冷水放入蒸锅,盖上锅盖蒸15分钟左右

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