'苹果汤具有通便止泻，调整肠胃排泄失调之功能。这是因为苹果中含有的鞣酸和果胶，加热后能起到收敛、止泻的作用，能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而达到抑制腹泻的目的。对慢性腹泻、神经性结肠炎、肠结核初期有一定疗效。苹果是碱性食品，多吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），保持身体的酸碱平衡，有效增强体力和抗病能力。今天我给大家带来一道滋润苹果枸杞汤，解酒解油腻，超好喝哟‘’
食材
1
苹果 500克
2
枸杞 5克
3
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
苹果洗净备用。
2
将枸杞泡水几分钟，清洗干净备用。
3
切去苹果核的部分，不要削皮，并将苹果切成大丁。
4
取一煮锅，将苹果放入，并倒入适量的清水。注：500克苹果大约500毫升的水。
5
大火煮开，转小火25分钟。注:怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮。
6
最后将枸杞倒入，煮开就可以享用了。注：也可调点蜂蜜口味更加好。
7
酸酸甜甜的非常的好吃哟！
注意事项
怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮。
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