无论是以何种原因失恋，都是因为那个人或者我们觉得不适合了，淡薄了，没有感觉了。。。总之，失恋了，怎么办呢？能不能迅速的走出那段阴霾呢？看看下面的内容吧。
工具/原料
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调整心情
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缓解情绪
方法/步骤
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听听音乐心理学家说：”人类共同的语言就是音乐了。“的确是，那些音符可以在任何一个跨界的环境中给我们带来共同的欢乐，消除任何障碍，所以音乐是有它独特的魔力的，我们不得不认同，这是事实；
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逛街购物无论那女，总会在挥洒票子中找回自己的那份快乐和欣喜，不仅可以去买自己的喜欢的衣服，选选自己以往不能找到的那份恬静，花钱购物是一个转移注意的好方法，让你快乐的捷径，就是花钱了，让自己找回自己；
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去健身房身体的疲惫可以让我们忘记精神的不愉快，心灵与肉体的暂时脱离无法满足内心的舒适了，锻炼可以增加我们身体的某些体内物质的分泌，可以帮助我们转移注意力，让身体跟着你的感觉走；
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培养兴趣有人说：“上帝关闭一扇门，会开启两扇窗。”我们且不说这句话是否值得验证，但是，我们可以想象，TA既然离开了，就说明，我们没有那份情分继续下去了，我们可以通过培养新的兴趣爱好，来让自己忙碌起来，脱开那段不愉快；
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结识新人无论是谁，只要我们愿意，都可以打开心扉与别人交流我们心中的不快，有的朋友是你见过一次面就会知道，TA可能是你一生的朋友，就是那么简单，所以，结交新朋友，对于我们淡忘过去，是有帮助的；
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锻炼内心一个人的离去，不代表我们不优秀了，更不能说明我们没有了吸引力了，或许真的是你和TA在一起不合适了，那份感觉过去以后，就再也回不来了，不用挽留，让它去吧，还有更好的，这不是绝情，这是让你自己变得强大。
注意事项
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走了就走了，该往的就得忘记；
2
面对现实，改变现状，迎接新生活；
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