多语言展示
当前在线:517今日阅读:26今日分享:39

窝瓜秧尖怎么吃

中午下班回家看到门把手上挂着一袋菜,里面放了一个嫩南瓜和一把南瓜尖,想必又是妈妈给我送菜来了,妈妈在自家菜地种了一些菜,吃不完的会拿到市场上卖,偶尔路过我家附近时,也会给我送一些菜来。今天我把嫩南瓜直接清煮做汤,南瓜尖焯一下水凉拌作为下饭菜。
食材
1

南瓜尖 400g

2

油 适量

3

盐 适量

4

蒜末 适量

5

辣椒末 适量

6

生抽 适量

7

芝麻 适量

8

白糖 适量

9

生抽 适量

10

豉油 适量

11

香油 适量

12

味精 适量

方法/步骤
1

南瓜尖撕去表皮后放水里淘洗干净。

2

取锅烧开水,水中滴几滴油放少量盐,把洗好的南瓜尖焯水一分钟。

3

焯熟的南瓜尖放入凉水或是冰水中冲凉。

4

把冲凉后的南瓜尖捏干水分,放入大碗中备用。

5

取一小碗,放入一匙的蒜末,一匙的辣椒末和半匙的芝麻在碗中。

6

锅中倒适量油烧热。

7

油温七、八成热时,将热油浇在辣椒碗中。

8

放入一匙的生抽,一匙的蒸鱼豉油,少量的盐、白糖、味精和几滴花椒油调味。

9

把调好的味汁淋在南瓜尖上拌匀后即可食用。

注意事项
1

南瓜尖焯水时,水中放几滴油和少量的盐可以使焯水的蔬菜更翠绿。

2

凉拌汁的调制可以按个人的喜好进行调制。

推荐信息