骨头斩成大块，用凉水在锅里煮沸去血沫。大概5分钟煮好后捞起来，用清水冲洗干净。莲藕削皮切大块玉米洗净，切大块准备姜片和蜜枣将所有材料放入砂锅内大火煮沸后小火慢煲2个小时。喝的时候加入小量盐既可。好滋润！秋天干燥就得多喝点！
食材
1
猪骨 500g
2
莲藕 350g
3
玉米 200g
4
姜片 2片
5
蜜枣 1个
6
食用盐 适量
步骤
1
骨头斩成大块，用凉水在锅里煮沸去血沫。大概5分钟
2
煮好后捞起来，用清水冲洗干净。
3
莲藕削皮切大块
4
玉米洗净，切大块
5
准备姜片和蜜枣
6
将所有材料放入砂锅内大火煮沸后小火慢煲2个小时。喝的时候加入小量盐既可。好滋润！秋天干燥就得多喝点！