现代人生活节奏快，更加注重保健养生。
工具/原料
1
木板床、床垫、枕头
2
木板、棉花
方法/步骤
1
木板床不要在放置弹簧床垫或乳胶床垫（如图），这样更有利于脊椎健康。
3
睡木板床好处多，睡眠更健康。
4
木制品很贴近自然，人睡在上面更易入眠，调养生息。
5
木床要防潮，如果室内潮湿可在晴天里拿出来晒一晒。
6
长期睡木板床更益于身心健康哦！
注意事项
1
床垫不要是弹簧床垫。
2
床垫不要是乳胶床垫。
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木板床、床垫、枕头
木板、棉花
木板床不要在放置弹簧床垫或乳胶床垫（如图），这样更有利于脊椎健康。
睡木板床好处多，睡眠更健康。
木制品很贴近自然，人睡在上面更易入眠，调养生息。
木床要防潮，如果室内潮湿可在晴天里拿出来晒一晒。
长期睡木板床更益于身心健康哦！
床垫不要是弹簧床垫。
床垫不要是乳胶床垫。