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制作美味芝士面包片

面包营养价值高。因为面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,延缓衰老。 现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。 全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。同样是面包,吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。
食材
1

面包片 2片

2

芝士 20克

3

西蓝花 10克

4

胡萝卜 5克

5

牛肉肠 30克

方法/步骤
1

准备原材料面包片、芝士、胡萝卜、西兰花、牛肉肠备用

2

迷你牛肉肠一切为二

3

面包片上面撒上一层芝士

4

焯好水的西兰花摆在芝士上面

5

迷你牛肉肠摆出一个花朵图案

6

均匀的撒上胡萝卜粒

7

再撒上一层芝士

8

将面包片放入空气炸锅中160度12分钟

9

出锅看着就非常有食欲哦

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