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养生食补冰糖金桔的做法

金橘性温、味甘,入肺、胆经,具有理气解郁和止咳化痰等功效
方法/步骤
1

准备好300克冰糖,金桔清洗干净

2

每个金桔切开,用牙签把里面的核挑出来

3

锅里加入金桔、水、冰糖

4

中小火煮25分钟左右

5

关火后的状态

6

装进提前消毒好的布丁瓶

7

这个量我用大号布丁瓶,三瓶左右,放凉后放冰箱冷藏保存,可以直接吃也可以冲水喝。

注意事项

脾弱气虚者不宜多食金桔,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食金桔

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