豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力
方法/步骤
1
咸肉洗净切成小块
2
米淘净放入电饭煲
3
铺上咸肉放入白酒，开启煮饭程序
4
热锅放油，少许蒜泥，倒入豌豆煸炒，少许盐、糖
5
熟透放入鸡精装盘备用
6
煮好米饭拌入豌豆，放入鸡精，豌豆后拌法是为了豌豆颜色清透，拌均开吃！超简单超省事吧？嘿嘿
7
做好了开始养生之旅吧
注意事项
豌豆熟以后极不宜消化，胃肠道消化功能欠缺者最好少食用豌豆，以免引起消化不良
上一篇：养生食补冰糖金桔的做法
下一篇：食补养生冬菇焖鸡的做法