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夏季美味粥之(一)——黄豆丰胸粥

每当夏天来临,喝粥成了很多女人的首选,我们作为女人就应该对自己好一点儿,自己给自己做美味的黄豆丰胸粥就是首选,黄豆还是美容的佳品。
食材
1

黄豆 30克

2

花生 30克

3

红枣 6颗

4

白糖 5克

方法/步骤
1

首先我们把做黄豆丰胸粥所用的食材准备好,把黄豆和花生各自放到碗中,白糖和红枣找好备用。

2

然后把黄豆用温水洗干净后,放到清水中浸泡40~50分钟后备用。

3

我们把花生用温水洗干净后,在清水中浸泡10~20分钟后备用。

4

我们把红枣用清水洗干净后,找一个碗倒入温水浸泡8~15分钟。

5

我们把浸泡好的红枣放在案板上用刀子把核去掉备用。

6

我们往锅中舀半锅水,大火煮沸后放入准备好的黄豆和花生。

7

我们等黄豆和花生被煮烂后,放入去核的红枣再煮2~3分钟后倒入碗中后加入白糖,可以 进行品尝。

注意事项

红枣的核一定要去干净。

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