新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用
方法/步骤
1
准备好两根黄瓜，去掉头尾。
2
用泡皮刀削成一片一片。
3
一片一片的卷起，摆碟子
4
把准备好的食材切好
5
锅放油烧至冒烟
6
把材料放在摆好的黄瓜上面，浇上热油，把剩余的调料倒入黄瓜上面，就可以开吃啰！
7
做好了开始养生之旅吧
注意事项
黄瓜味甘，性寒凉，脾胃虚寒，体虚久病者不宜食用，腹泻者不宜食用黄瓜
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