青南瓜口感脆嫩,而且营养丰富,富含维生素C和葡萄糖较多, 多吃对身体很有好处。今天就跟小伙伴们分享下青南瓜炒豆皮的做法。
食材
1
青南瓜 半个
2
豆皮 一小把
3
葱 适量
4
蒜 2瓣
5
生抽 适量
6
盐 适量
7
鸡精 适量
8
南德 适量
9
醋 适量
方法/步骤
1
准备好所需的食材,青南瓜和豆皮。洗切好葱花和大蒜。
2
将青南瓜切成丝,豆皮先放在热水中泡着。
3
锅中加花生油,倒入葱花和蒜炝出香味。
4
将切好的青南瓜丝倒入锅中,加少量醋,这样会使青南瓜丝更脆,翻炒至有水分出现,南瓜丝变松软。
5
将豆皮从热水中取出,再洗一遍,然后切成小片倒入锅中。
6
将青南瓜丝与豆皮翻炒均匀,然后加入适量生抽,食盐,南德,鸡精调味。
7
翻炒均匀后,即可出锅。看着还不错吧!
注意事项
豆腐皮一定要在热水中泡软后放入锅中,这样比较入味