宝宝上火是妈妈最烦心的事，除了平时注意多喝水，多吃水果之外，也可以在饮食上下功夫，所以今天，我为大家介绍一款我们家都爱喝的清热靓汤----苦瓜玉米胡萝卜排骨汤，希望大家会喜欢哦！
食材
1
排骨 适量
2
玉米 一根
3
苦瓜 一只
4
胡萝卜 半根
5
姜片 适量
方法/步骤
2
锅内煮开水，把排骨烫一下去掉血水。
3
锅内开水煮沸，把排骨倒进锅内煲汤。
4
再把材料都一同放下去煲，大火把汤煮沸，半小时后，转中火再煲一个小时，煲好之后，加盐调味就出锅喽
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