牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。
工具/原料
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牛仔骨材料：黄油适量，洋葱，牛仔骨半成品半包
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牛仔骨调料：原配酱汁
步骤/方法
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1.洋葱洗净切成条，黄油切块；铁板放在煤气灶上烧热后，放入黄油融化
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2.将洋葱先放入铁盘中炒香，捞出备用；继续加热铁盘，均匀的铺上牛仔骨，中小火两面各煎3分钟左右至熟，放入酱汁最后加入洋葱一起翻炒均匀即可。
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注意事项
家中没有铁盘，可用普通的不煎锅代替
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