没有比这还简单的菜了..清甜爽口.营养也丰富!
食材
1
甜玉米粒 200克
2
胡萝卜 半根
3
圆豆 一把
4
熟松子仁 一小把
5
盐 适量
6
白芝麻(熟) 一点
方法/步骤
1
甜玉米我推荐超市冷冻。这是一包速冻的现成的。我已经吃了好几次了。味道和新鲜的没什么不同。主要是方便。你打开包就可以炸了。你不需要吃玉米粒或切胡萝卜。不要特别买圆豆子!如果你不买现成的甜玉米,你应该在吃了谷物之后再煮。圆豆也是。煮到碎了。把胡萝卜切成丁!.
2
剥去松子壳。把松子留着待用。成熟的松子!
3
把油倒进锅里!如果是生松仁,就把它们放进锅里煎!不需要煮熟的!
5
把它放进锅里炒!
6
把它炒熟。加点盐!
7
熄火前放些熟的白芝麻。这是我个人的习惯。我女儿不喜欢芝麻。但是芝麻是非常补钙的。你不能把它们变成一个大胖子。你还需要通过每天吃一点来逐渐积累它们!
8
打包后,撒上松子!
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