人们如果终日神经高度紧张，对其健康是极为不利的，癫痫病人更是不可忽视这些。得了病，不要紧，癫痫不是不治之症，病人不要终日忧心忡忡，变现的很苦闷，应开朗，积极向上，良好的心态往往有辅助治疗之功效。
方法/步骤
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过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高；成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。
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一定要让癫痫患者劳逸结合，只有这样对于其治疗才是有帮助的！癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。