鸡胸肉富含高蛋白，是瘦身减脂人士的首选食材，配以茶油烹饪，吃着更营养更健康。”
食材
1
鸡胸肉 1块
2
彩椒 适量
3
盐 4克
4
料酒 少许
5
淀粉 少许
6
味极鲜 1勺
方法/步骤
1
准备食材
2
彩椒擦丝
3
鸡肉切条，加盐料酒淀粉稍腌
4
锅内倒入茶油
5
烹香葱花后捞出，倒入鸡肉
6
炒至变色，倒入青椒丝，断生后倒味极鲜拌匀出锅。
7
可以吃咯
上一篇：山茶油的食用方法
下一篇：（一） 教你用山茶油做营养餐
多语言展示
当前在线：1644今日阅读：27今日分享：41