小米和燕麦的营养价值很高，胡萝卜含有很高的胡萝卜素，搭配在一起食用可以有效的调理肠胃，促进营养的吸收～～
食材
1
小米 适量
2
燕麦 适量
3
胡萝卜 少许
4
水 适量
步骤/方法
1
准备好小米
2
即食燕麦
4
小米洗好和胡萝卜丝一起下锅煮15分钟
5
在加入即食燕麦煮5分钟既可
6
成品
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小米 适量
燕麦 适量
胡萝卜 少许
水 适量
准备好小米
即食燕麦
小米洗好和胡萝卜丝一起下锅煮15分钟
在加入即食燕麦煮5分钟既可
成品