鸡米花烤箱版！非油炸，低脂低卡，更健康！
食材
1
鸡胸肉 1块
2
新奥尔良烤肉料 适量
3
橄榄油 适量
4
鸡蛋 一个
5
面包糠 适量
6
生粉 适量
方法/步骤
1
将鸡胸肉洗净，切成小块装入盘中
2
倒入适量新奥尔良烤肉料
3
倒入适量橄榄油
4
用筷子搅拌均匀，静置，腌制10分钟左右
5
将腌制好的鸡肉先放入生粉里滚一圈
6
再夹到鸡蛋液碗里滚一圈
7
最后放入面包糠碗里滚一圈，沾满面包糠
8
烤箱提前预热，195度5分钟；将烤盘送入预热好的烤箱中层，上下火，195度，18分钟即可！
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