工具/原料
陈皮丸子原料:
猪肉馅将近半斤、陈皮小的陈皮碎片7-8块、玉米粒适量约125克、荸荠3-4个、盐2.5毫升、香油5毫升、淀粉10毫升、白胡椒粉少许。
步骤/方法
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2、碎小的陈皮准备六七片,泡在热水里直到变软,去掉白色部分再切成细细的碎末;
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3、再准备三四个荸荠切末;
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4、最后需要多一些的玉米粒;
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5、把猪肉馅、陈皮末、荸荠末混合,再加盐、白胡椒粉、香油、淀粉拌匀,打成肉馅;
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6、再做成丸子;
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7、取个深盘子,铺上玉米粒;
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8、再放上丸子,放入蒸锅蒸10分钟左右就好了,蒸好后可以再用流出的汤汁勾个欠淋在丸子上
注意事项
荸荠营养分析: 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠适于儿童食用。 英国在对荸荠的研究中发现一种“荸荠英”,这种物质对黄金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用,对降低血压也有一定效果。这种物质还对癌肿有防治作用。 荸荠质嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症,对糖尿病尿多者,有一定的辅助治疗作用。 荸荠水煎汤汁能利尿排淋,对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用,可作为尿路感染患者的食疗佳品