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清炒嫩南瓜丝---便秘小菜谱

嫩南瓜是初夏最为常见的一款蔬菜,嫩南瓜的味道很是鲜美,也是有利便秘病人经常食用的一款食材。今天介绍的这款小菜就是用嫩南瓜做的--清炒嫩南瓜丝。
食材
1

嫩南瓜 450克

2

香葱 30克

3

盐 1-2克

4

菜籽油 20毫升

方法/步骤
1

市场上买来的嫩南瓜。

2

洗净,搽成丝。

3

香葱切成段。

4

炒锅中放入菜籽油。

5

油烧热以后,将嫩南瓜丝倒入锅中。

6

大火翻炒。

8

清炒嫩南瓜丝就做好了。非常好吃,喜欢的朋友可以试着做做看。

注意事项
1

嫩南瓜一定要是那种皮很嫩的,南瓜皮老了,搽成丝不好吃。

2

葱段一定要在快熟的时候放人,太晚放,嫩南瓜会被炒太软,菜式就不美观了。

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