脚气治疗心得分享

步骤一、药膏治疗。在病发部位涂抹丁克盐酸特比萘芬乳膏。这款乳膏是我使用的药膏里面稳定有效的，对水泡型、糜烂性和角化型脚气作用比较大。需要提醒一点，在治疗时候不要出现症状减轻就停药，只需按照说明书配合疗程使用，必要时可以向医师资讯。

步骤二、喷雾治疗。使用乳膏后，再使用一些喷雾药类，发病部位喷洒的同时，可以喷在经常穿的鞋子和袜子上进行杀菌消毒。建议优先使用同系列的丁克盐酸特比萘芬喷雾剂。丁克盐酸特比萘芬乳膏与丁克盐酸特比萘芬喷雾剂成分相同，但喷剂形式雾化吸收效果更好，渗透率更佳，配合使用可效果叠加，治疗更彻底。

步骤三、泡脚治疗使用药物之外，可以适当进行泡脚辅助。可以试试偏方，本人试用过韭菜水、黄豆水、花椒醋液、大蒜盐水、高锰酸钾等。就经验来说：黄豆水泡脚四天后觉得症状稍后改善，但停一天后复发；花椒醋液泡后皮肤发红，易敏感；大蒜盐水泡一周后，症状减轻，脱皮减少，但脚痒的情况未有改善。综合来看，我推荐大家用韭菜水，泡脚四天后，脚痒和脱皮、水泡情况均有比较明显改善。此外，定期（一礼拜一次）用韭菜水泡脚也可以作为康复后的预防措施，防止脚气再发。

步骤四、锻炼身体适度的锻炼身体，可以提高肺活量，增强免疫力，对真菌的抵抗力也会得到一定的提升，有助于脚气治疗。锻炼身体建议不要采取大运动量，慢跑、游泳、健身操是比较理想的选择。

步骤五、注意卫生脚气在一定程度上是个人卫生不良造成的，鞋袜卫生环境差，真菌一旦沾染就大肆繁殖到治脚气。因此，脚气治疗必须保持个人卫生的绝对健康。首先鞋子一般最好不要穿皮鞋和劣质的休闲鞋或运动鞋。袜子一般选取有品牌的纯棉袜子或含棉量比较高的优质袜子，不要穿没有生产厂家的十元好几双的劣质袜子。