颜元参的做法

葛根 5克

红豆 5克

魔芋 适量

糙米 适量

准备好材料：葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克

将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时

放入适量的水，

文火炖3小时，

根据个人口味加入冰糖，即可食用。