“猪蹄炖山药汤，是一道营养丰富的汤菜。猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、镁、铁等多种微量元素以及大量的维生素，孕妇适当的吃一些猪蹄可以增强免疫力，还能够起到美容养颜的作用。”
食材
1
猪蹄 1根
2
山药 3根
3
柠檬皮 5根
方法/步骤
1
备好食材
2
猪蹄先绰一下水捞出
3
放入砂锅加柠檬皮姜片料酒加水大火烧开炖20分钟
4
在加入切好的山药
5
炖15分钟即可
6
好吃的猪蹄山药汤
注意事项
热食
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