夏季，冷饮比较受人喜欢，却不养生，喝白粥养生，却比较热，不愿喝。如何解决这个问题呢？见我独创的“牛奶与大米白粥混合后的特殊口感”法
食材
1
大米 2两
2
纯牛奶 250g
3
水 适量
4
蜂蜜 适量
5
砂糖 适量
方法/步骤
1
水+大米煮熟成白粥，米不要太烂（化掉）。
2
将白粥盛到碗中，一半量即可。喜欢甜味的可加入蜂蜜或砂糖适量，不喜欢者可不加。
3
将冰箱冷藏好的纯牛奶（盒装或袋装）取出，按1：1倒入白粥中，搅拌均匀。即可实用，白粥经凉牛奶一激，口感增加，经凉牛奶对半掺入，白粥温度降低。
注意事项
纯牛奶要选用保质期内的。
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