天气太冷如何预防感冒？

保暖在穿衣服的时候一定不要要风度不要温度，只追求外表的好难看，而不管暖和与否，这样是很容易感冒的。

不要吃凉的东西像在冬天，就不要吃什么冰激凌，雪糕等等，这些冰冷的食物可能会让我们食用之后有不良反应。

晚上盖好被子晚上睡觉的时候一定要盖好被子，最好裹在自己的身上，半夜受凉也很容易感冒额。

多运动多运动不仅可以锻炼我们的身体，增强我们的体质，还能有效的预防感冒额，所以一定要多运动。

不要淋雨在冬天温度本来就比较低，所以不要觉得冬天有时候下着小雨无所谓，在冬天如果是下雨，千万要带伞。

在冬天出门的时候可以尽量多穿一点，做好保暖措施，出现头晕或者不舒服的时候可以熬一点姜汤来喝哟。