萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持
方法/步骤
1
牛肋条在冷水里泡一下，洗掉大部分血水然后切块
2
切块后放入冷水锅，煮沸焯水，捞出洗干净待用。（越是好的牛肉，浮沫少，焯水的锅里已经闻到牛肉香而不是腥味。我买的牛肋条略肥，水里已经都是油花）
3
青萝卜去皮切块。然后焯水去味。
4
准备好其他配料。
5
把准备好的牛肋条、萝卜块、香叶、八角和生姜都放到锅里。所以水就盖过食材后高出2-3厘米。（如果用砂锅，因为水会减少，就需要加入更多的水，如果中途炖的时候发现水少了，及时加入开水）
6
炖的后半段时间，可以根据口味适当加入少许盐，我同时加入了一勺生抽，颜色自己更喜欢。
7
炖好汤出锅前，加入香菜碎，撒入少许白胡椒粉。就可以开动了！
注意事项
萝卜一定要买当季的萝卜 好萝卜赛梨不辣 清脆爽口最佳