女孩子不敢穿亮色的衣服是什么心理？

每个人都可能有一些自己很独特的心理特点，要不咋说千人千面呢。大多数这类特点都属于个人特色，但要是你觉得这类自己的特色其实会经常性的困扰自己的生活，那是否有必要调整呢？单调的色彩让自己厌烦 前日听一个女孩絮叨，说自己好象从上初中开始就只喜欢黑白灰的衣服，太亮的颜色比如红黄绿什么的,要么觉得不好看,好看得觉得穿在身上太扎眼了，唯一能接受的是天蓝和藏蓝，可是现在又觉得天蓝太嫩了，有次看到一件大红色的风衣，非常好看，可是一想穿着那么扎眼就不想买了，这是什么心理？满柜子都是黑和白，现在看着就郁闷。。。 她说从小她妈妈就告诉她爱打扮的女生学习不好，现在想想觉得这是多么错误的想法，多么害人的想法。可问题是她感觉从小形成的惯性思维已经融合到自己的气质里了，虽然有的亮色的衣服刚穿上觉得很好看，可是真得要出门了，心里的问题就出现了，做什么事情都不自在；而如果穿着黑白一点的心里就特踏实，做什么事情都比较自然。 关于“玛丽的治疗” 我给她讲了一个有名的案例，关于“玛丽的治疗”，和她的情况很类似。这个成功案例主要是靠咨询师和来访者之间逐渐建立的亲密感，这种感情跟她与父母之间的关系，构成强烈的对比。这也等于说来访者的问题主要是因为受父母影响而来。其中提到：治疗进入第二年的一天早晨，玛丽带着一个新皮包来到治疗室。这个皮包比她的帆布袋小三分之一，色彩十分鲜艳。随后她大约每个月都会添置一件颜色艳丽的新装——橘黄、鹅黄、粉蓝、嫩绿——像一朵鲜花渐次开放。 当玛丽倒数第二次来治疗时，一面反省自己情况的改善，一面说：“你知道，这很奇怪，我不但心境改变，连外表也完全改观。虽然我还住在原来的地方，做的事也大致相同，对整个世界的感觉却变了，变得非常不一样。我觉得温暖、安全、充满爱心、兴高采烈。记得我告诉过你，我是个无神论者。现在我愉快的时候，会自言自语：‘我打赌有上帝存在。没有上帝世界不会这么好。’真奇怪。这种感受我不会表达。我只是觉得自己是一幅大蓝图上非常实际的一个部分，虽然我对整个图画所知不多，但我确知它真的存在，它是好的，而且我是其中的一部分。” 重建自我就是重建自信 重建自我，其实基本是一个信心重建的过程，除了早年受家庭的影响外，存在这类问题，主要还由于存在两种效应： 第一个是，人们普遍会过高估计别人对自己的关注度。比如说我发型如何了，我衣服如何了，我脸上有痘痘了，其实，对于大多数人来说，谁有时间更多关心别人啊？所以这种担心别人的关注很多时候是一厢情愿的。 第二个效应是，自我评价不确定导致的。因为你不确定别人的评价和自己的评价是否一致，所以就会忐忑不安，从而选择避免这种不确定性。 如同前面提到的例子，改变可以先从一些小的地方开始尝试，比如换个亮色的包包、鞋子、饰物，当自我心理有了一定的适应后，再继续改变下去，而真的改变其实很可能是一下子的，一下子你就觉得自己不一样了，你就走出了自己的老框框了。