运动中忘却 工作中忘却 劳动中忘却 幸福中忘却 学习中忘却 改变中忘却
第一，运动中忘却。我们每个人生活在世界上，就是一个个鲜活的生命与个体。说白了，我们每个人都生活在空气的海洋中，记忆之所以没有忘记，那是因为没有被同化或者在脑海中没有相似的替代品。例如，如果你得了一个市级长跑冠军，就容易记住一辈子。但是，如果你有很多省级以上的此类经历。市级的长跑冠军，印象就会淡很多。因此，人生就是一场马拉松，我们必须用开心的事情，一件接一件地覆盖修正以前的同类体验，让最好的、最美的伴随着我们的一生。
第二，工作中忘却。容易对过去的事情，进行回忆，这样的事情，也从一个侧面说明了我们现在生活、工作，依然有很多不开心的地方。只有我们将现在的工作做好了，不断获取快乐，我们就会逐渐淡忘以前的一些事情。因为，现在就在身边，而以前仅仅存在于那个遥远的时空，而且永远不会回来。
第三，劳动中忘却。要忘记一些事情，我们就要做其他的事情，用其他的事情，来让自己的大脑有事情可想，有工作可以考虑。劳动，是一个最好不过的事情。因为有了劳动，我们就有了思考，就有课改造工具、改变思想的基础，劳动是人类最伟大的一次体验，也及时抚平内心伤痕的最好安慰剂。
第四，幸福中忘却。生活中的事情，往往十之八九不如人意，但是如果你生活在幸福之中，你就会忘却烦恼！因为，你要守护你现在的幸福生活，用自己的努力，给自己的生活增光添彩。
第五，学习中忘却。我们往往接受的东西，来自于实践的经历与书籍所学。要想忘却一些事情，就要像佛寺中的和尚一样，忘却红尘俗世，一心求法，得到心灵的超脱。我们可以将自己的心灵，放置在书籍的海洋中，那里有悲伤、有幸福、有喜悦、有安康，大家的学习中，原来的事情，就像一叶扁舟，飘向浩渺的远方。
第六，在改变中忘却。生活就是一个大熔炉，能后将我们每一个的心都仅仅抓在一起，因为世间事，只有在改变中，才会越来越好，越来越和谐。每个人需要改变的，不是外在的衣着与粉饰，更多的时内心深处的改变。
忘记并非全部代表这背叛，她也能让我们心灵有所依靠！
忘记是一种本领，是一种态度，一种品格！