今天将经常用牙嗑瓜子对身体的危害进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
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NO.1:损伤舌头经常嗑瓜子会使舌头和瓜子反复摩擦，容易损伤舌头，出现红肿、胀痛等症状。
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NO.2:引发胃痛嗑瓜子口腔会不断咽嚼，大量的空气会随之进入肠胃，容易导致肠胃出现胀气现象，进而出现胃胀、胃痛症状。
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NO.3:出现消化不良症状嗑瓜子会消耗大量的唾液和胃液，进而影响肠胃对食物的消化，容易出现消化不良症状。
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NO.4:伤害肝脏瓜子中含有大量的香料、食盐、添加剂等，经常食用会使身体摄入很多有害物质，对肝脏产生很大伤害。
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