龙眼晒干后就叫桂圆，我相信有不少人像小编以前一样，傻傻分不清。不过这东西可是好东西。一般都是把它当零食吃的，其实如果能有针对性的吃，更能发挥它的功效。桂圆含有蛋白质，维生素，磷钾锌等多种微量元素，其味甘，温，平，补心脾，健脾胃，养肌肉益气血。可治头昏，失眠，健忘，病后或产后体虚等多种病患。
工具/原料
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桂圆
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功效及食用方法
方法/步骤
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桂圆，被喻为第一补脑神丹，常用桂圆煮水喝，可治长期失眠。
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经常熬夜，用脑过度的人，身心疲劳的人，立即煮一碗桂圆水喝，或者剥20到30颗干桂圆吃，很快会得到有效的恢复。
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头晕，头胀，头痛的人，经常吃桂圆可以根治头痛。每晚睡前吃10颗左右的桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
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桂圆具有益气养血的功效，是产妇产后的重要调补食品。
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常吃龙眼桂圆，可以使脸色红润，气色变佳，使头发变黑，而且对子宫癌细胞有很高抑制作用。
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吃剩下的桂圆核可泡水喝，可治创伤出血，疝气，瘰疬，疥癣，湿疮。说了这么多，好象桂圆真成了包治百病的神奇之物了。其实它就是一水果，你经常吃固然有一定的效果，你不吃也没啥，但是谁又能否定，重大的疾病就是平时的小问题堆积而后爆发出来的呢！
注意事项
吃桂圆有不少益处，但也有一些注意事项，吃之前请了解其注意事项。
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