现在是电子时代，电子产品被广泛运用与各行各业，其中电脑尤为突出，很多产几乎少不了电脑的运用，这也意味着必然有劳动者通过电脑工作，处理各种事务，方便工作的管理等。当然也有不少人因为其它事情而长期使用电脑或者面对屏幕，致使很多人感到眼睛疲劳，小编我有一些防止眼睛疲劳的小经验，和大家小小的分享一下，希望能对大家有帮助。
方法/步骤
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1.在电脑桌前放置小型盆景很多长期使用电脑的人习惯在电脑桌前放置仙人球或仙人掌，其实是有一定的好处的，仙人球或仙人掌可以一定程度上减少电脑辐射量。而且看电脑看久了，转移一下视线，看着桌面的绿绿的仙人球，可以让眼睛小小的休息一下。以我个人来看，在电脑桌前可以放置一定量的盆景，不一定局限于仙人球或仙人掌，多肉植物也是可以的，或者是你自己喜欢的盆栽，不过推荐绿色哦。
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2.建议使用电脑时在明亮的场所为什么这么说呢，我以前曾在网咖使用电脑打游戏时，那个地方很暗，两个小时出来后眼睛特别干涩，有点难受；而我在家时看相同时间的直播却没有这种感觉。后来试了几次，感觉是光线的问题，我问了我周边的人他们也有类似的情况。经过我多次证实如果长期使用电脑，在明亮的场景可以减少对眼睛的伤害，降低疲劳程度，毕竟保护好我们的眼睛才是大事。
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3.给自己制定良好的使用计划，有明确的防范措施比如看多长时间休息一下，向窗外远眺一下；或者离开电脑前到室外走走；又或者是滴眼药水，眯一下眼睛调整一下。在工作学习之余，我们其实更应该抽空锻炼身体，提高身体素质，运转气血，使眼睛得到充分的滋养。在平时我们可以吃一些富含维生素A的食物，胡萝卜，西兰花，哈密瓜等，肉类有猪肝羊肝。大家可以参考一下。如果有必要建议咨询眼科医生哦！ 到了最后，感谢各位的观看，谢谢！
注意事项
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