口腔溃疡又称‘’口疮‘’，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、椭圆形或卵圆形，溃疡面为凹型，周围充血。另外复发性口腔溃疡常与缺乏B族维生素以及消化道疾病有关，如胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性肝炎、肠炎等有关。原发性口腔溃疡的诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物上火及维生素或微量元素缺乏等。
工具/原料
大米，决明子，葱，菠菜，蒜蓉
方法/步骤
1
偏方一，蒜蓉菠菜1. 菠菜500，克蒜蓉50克。
2
2.将菠菜洗净，切段，焯水，捞出装盘待用。
3
3.炒锅注油烧热，放入蒜蓉炒香，倒在菠菜上加入香油和适量盐充分搅拌均匀即可。
方法/步骤2
1
偏方二，决明子粥1. 大米100克，决明子适量。
2
2.大米泡发，洗净；决明子洗净；葱洗净，切花。大米煮至米粒开花
3
3.大米泡发，洗净；决明子洗净；葱洗净，切花。大米煮至米粒开花，加入决明子煮至粥成浓稠状，调入盐拌匀，再撒上葱花即可。
方法/步骤3
要改善复发性口腔溃疡应注意平时排便通畅保持、充足睡眠，尤其是大便通畅是治疗复发性口腔溃疡过程中不可忽视的一部分。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，一定要重视加强锻炼身体，改善体质。同时，出现口腔溃疡时，患者若感到身体疲乏，就应检查了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。
注意事项
无论是何种原因引起的口腔溃疡，都应忌吃辛辣、香燥、温热、动火的食物，如葱姜韭菜蒜辣椒，胡椒牛羊肉狗肉等。忌吃含有酒精、咖啡等刺激性的饮料，如白酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等。口腔溃疡患者应注意清洁口腔，保持口腔卫生。过敏可能引起口腔溃疡，通常发生在换用了某种新牙膏或吃了某种从没吃过的食物之后。这时。要立即停止用新牙膏，停吃会引起过敏的食物。另外还可以用温水漱口，然后在溃疡面上敷少量的原汁蜂蜜，重复多次可使溃疡快速恢复。
上一篇：老年人牙齿松动如何预防
下一篇：青少年牙齿保持器一般需要戴多久