霍兰德职业代码
MBTI职业测试
计划表
第一部分：自我认知。你要对自己的性格和气质类型有一个清晰的认识。你的性格和气质类型决定了你适合从事哪一方面的工作。
自我认知的方法和途径有两种：一个是他人评价，另一个是气质类型测试和人格测试。
通过自我认知和他人评价分析自己的爱好和优势，以及缺点和劣势。 通过霍兰德职业测试和MBTI测试得到自己的气质类型和职业倾向类型。
对于你现在的专业或者你要从事的专业有一个全面而客观的了解。通过查阅一些历年行业的就业情况，比如说工资薪水、职业要求、社会待遇等。
运用SWOT进行分析，即分析你目前专业的优势、劣势、机会、威胁等。举一个例子，比如说农学类专业。这个专业的SWOT分析分别是：优势，我国农业大国，农学需求量高；劣势，专业的认同度不高，人们对于农学的认知还停留在很原始的观念；机会,目前我国非常重视农业的发展。威胁，存在性别歧视等，用人单位的要求比较高等等。
分析你的专业的主要就业方向。职业的方向可能是你专业的一个很细微的分支，所以具体从事生长职业还要结合几个方面。比如，职业兴趣、个人能力、职业价值感等
明确了自己想要从事的职业之后，你需要对于自己的职业生涯路径作出设计。你可以根据实际情况设计一个合理的时间段，比如5-10年。将自己的职业规划划分为几个大的阶段。
确立每一个阶段需要完成的目标。这里以心理咨询师为例。第一阶段：在本科期间需要修完所需的课程。第二阶段：需要拿到心理咨询师资格证（仅为举例）。第三阶段：进一步深造或者工作。
做计划和实施方案。确立完每一个阶段的目标之后需要对于目标进行细化，将一年或者几年的大目标分解到具体到每一个月、每一周甚至每一天的计划。
建立监督和反馈机制。一个完整的计划如果没有监督和反馈，很可能最后以失败而告终。监督机制可以通过朋友父母进行监督。反馈机制可以通过每天纪录自己的计划表来实现。
一个完整的职业生涯规划书还需要对于其进行评估，并且设计备选方案。这个评估可以通过他人的帮助。请教长辈或者老师等。
备选方案是在考虑到职业规划本身的不确定因素而设计的。备选方案选取原则和前面的职业规划原则基本一致，区别在于备选方案是在原来的职业规划之后的一种选择。