吃黄瓜炒鸡蛋对人体有什么好处?黄瓜与鸡蛋在我们的生活中很常见食物，很多女性朋友们也经常利用黄瓜和鸡蛋制作面膜，特别在炎热的夏天黄瓜是一种比防晒霜更好的纯天然食物。因为黄瓜含有丰富的各种维生素，能够为肌肤提供充足的营养成分，每天摄入一些黄瓜，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。
食材
1
黄瓜 1个
2
鸡蛋 2个
3
鸡精 适量
4
盐 适量
5
油 适量
方法/步骤
1
黄瓜洗净切成薄片，葱切碎备用。
2
鸡蛋放碗里，用筷子打散。
3
然后炒锅里放入少许油，油热后倒入蛋液，翻炒时用铲子把鸡蛋弄碎。炒好后倒入碗里待用。
5
翻炒至黄瓜变色后，倒入炒的鸡蛋，加盐、鸡精调味。
6
炒至黄瓜熟，撒入切好的葱花即可。
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