如何瘦肚子呢

饮食：饮食要均衡，晚上最好不要吃夜宵（吃夜宵最易胖肚子）。早上要吃好哦，不吃早餐，没有力气瘦肚子哦。

坚持：凡是贵在坚持不懈，持之以恒。说来容易，做来很难的哦。意志坚定，就会坚持下去了。

运动：运动是最关键的了。仰卧起坐（每天睡觉前做20个），坚持30天，一定有效果。这可是独家秘笈哦。

关键：再重复一次，一定要坚持住，仰卧起坐（每天睡觉前做20个），坚持30天。

行动：瘦不瘦完全取决于行动了，行动就会有收获。祝福您好身材，6块腹肌。