网上风行的三日苹果减肥法受到了不少年轻女性的热烈追捧，但是很多人不知道苹果减肥的正确方法，本次就为大家分享一下苹果减肥的正确方法是什么。
方法/步骤
1
连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
2
你可以按照三餐的时间吃苹果胳块，边雁或是肚子饿就吃，吃饱为止。
3
不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果，青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
4
苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
5
在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
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