到减肥，懒人们都担心会饿肚子，挨饿可不是什么好滋味，许多立志减肥的美眉常常因为忍受不了而半途而废。难道，减肥真的要这么痛苦吗？试试苹果减肥法吧，它的好处就是不必要挨饿，无论你吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量多，体重自然减轻喽！
工具/原料
1
苹果1/3个
2
青花菜30克
3
草菇、洋菇各20克
4
沙拉油一茶匙
5
葱、盐、味精、胡椒粉适量
步骤/方法
1
青花菜、草菇、洋菇洗净切小丁，烫热后用冷开水冲凉。
2
苹果洗净挖成球状或切状。
3
起油锅爆香葱段、姜片，再放入所有材料加调味料以大火炒匀即可。
注意事项
色彩鲜艳，懒人们可尽情地吃，而不用担心会发胖哦。
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