口腔是人体细菌最多的器官之一，也最易病变成癌症，口腔健康是每个人都需要重视的问题，你对口腔健康知识有多少了解呢?我们从口腔牙齿健康注意事项开始说起。
工具/原料
1
牙刷
2
牙膏
方法/步骤
1
刷牙至少要三分钟
2
刷毛保持倾斜45度
3
刷牙幅度不宜过大
4
牙龈出血更要认真刷
5
选择含氟牙膏
6
注意牙膏的用量
7
刷牙后记得刷舌头
8
漱口水不能代替刷牙
注意事项
1
刷牙时要轻度刷牙，不要用力过大。
2
使用牙膏时可以针对自己情况进行选择合适口味的牙膏
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