教你如何做出又酥又脆的油条
食材
1
面粉 500g
2
盐 6g
3
泡打粉 10g
4
小苏打 2g
5
甜牛奶 适量
方法/步骤
1
把全部材料倒进盆中,除牛奶外
2
在面粉中缓缓加入牛奶,边加边搅拌
3
拌匀后用手揉成面团
4
取出面团盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏8小时以上
5
冷藏好取出面团, 将面团擀成约0.5厘米厚长条
6
再切成约约两指宽的剂子,将两外剂子叠加,中间用筷子压一下。
7
锅内热油,中火,五成热时,将剂子拉长放入锅内,用筷子不停翻面,至油条呈金黄色,捞出沥油即成。
注意事项
高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用;老年人、孕妇、肥胖人群少食或不食
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