秋天是求爱的好时节，如果你问我为啥这么说，我会说你Out了，因为你不用送花啦！可以送秋菠了。不用暗送，咱光明正大的送秋菠！关键是实惠还便宜！比玫瑰实在的多！等着女孩子说的 I do!一捆秋菠搞定一个妹妹，值啊！该送就送把握时机，表白心意就像买特价机票一样，看到了就要下单拖拖拉拉只能错失良机。拿破仑又因何兵败滑铁卢呢！不起眼半天就能改变很多历史！工作上更是如此，blog虽然是与好朋友分享感受的地方，但是那些不愉快还是不要分享了!总之拖拉这种恶习绝对要不得！
工具/原料
食材：
菠菜 200克
花生油 2茶勺
大蒜粉 少许
盐 少许
鸡精 少许
芝麻 少许
方法/步骤
1
菠菜洗干净，放在开水中烫一下，目的是为了去出菠菜中的草酸，缺钙的人尤为注意，草酸会影响钙质吸收。剩下了的水里面含有大量的草酸，所有大家一定要注意。烫过的菠菜沥干水分备用。
2
锅中放入2勺油，烧至6，7成热加入烫过的菠菜，翻炒加入盐，大蒜粉与鸡精翻炒2分钟最有即可。
3
出锅装盘淋少许芝麻增加风味！
上一篇：女生怎样提升个人气质