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如何预防近视眼?

很近以前我看到一些报道,提到我国现如今近视比例非常大......虽然教育水平提高上去了,但是青少年的近视(如下图)比例也大大增加,家长也非常担心孩子的眼睛健康,下面,我提供一些防护措施,谨以此为大家提供参考。
方法/步骤
1

不要让小孩过多时间接触电脑等电子产品,小孩不懂节制,这一方面会导致其注意力分散,另一方面对视力有很大影响,一般一天半小时为宜。

2

看电视时,尽量不要关灯,因为大人眼部发育已经成型,对视力影响不大,但孩童正处于发育阶段,强烈的亮度对比,可能影响视力。最好限制时间。

3

学习时是最容易导致近视的,因为不正确的坐姿,不仅导致弯腰驼背,而且也会导致视力的急速下降。尽量给孩子们更多的关注。

4

有的小孩可能不听话,这样家长要更多的关心他们,多花点时间在他们身上。经常带他们出去走走,散散步也好。

5

眼睛累了,可以闭上眼睛,使眼睛来回运动,转转。

注意事项

保护眼睛必须从小抓起

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