食材
1
蒜末 适量
2
姜末 适量
方法/步骤
1
洗苋菜。苋菜很容易储存沙子。你必须洗它。
2
把姜蒜切碎
3
将洗干净的苋菜放进开水里焯一下，一是可以去沙，二是可以去掉苋菜里面的草酸。
4
卓很快就准备好了，不会太久。
5
将姜、蒜放入油锅中翻炒，然后放入煮熟的苋菜，快速翻炒。因为水开的时候苋菜已经熟了，所以不要把苋菜炒太久。
6
最后滋一点水，起锅～～
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蒜末 适量
姜末 适量
洗苋菜。苋菜很容易储存沙子。你必须洗它。
把姜蒜切碎
将洗干净的苋菜放进开水里焯一下，一是可以去沙，二是可以去掉苋菜里面的草酸。
卓很快就准备好了，不会太久。
将姜、蒜放入油锅中翻炒，然后放入煮熟的苋菜，快速翻炒。因为水开的时候苋菜已经熟了，所以不要把苋菜炒太久。
最后滋一点水，起锅～～