当今时代，人们一直在提中华武术，中国功夫，但是真正做起来的并不多，大部分还是学习跆拳道啊，拳击啊什么的，中华武术一直被定格在高高的调子上，却鲜有人去练习。都说中华武术博大精深，但是怎么去练呢？怎么样才能练好呢？
方法/步骤
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方法：一个好的方法和指导是必要的，要不然容易走形，达不到锻炼的效果
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坚持：每一个招式都是经过长期的积累改进和实践发展而来的，只有每天坚持锻炼才能使身体各个部位达到协调和统一化
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静心：练武，一是练身，二是练心，心无杂念，才能感受到身体各个器官的变化和感觉
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养性：乐于体会每一招式的带来的享受，养生类中国武术，一招一式都是对不同内脏或肢体的养护
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升华：对一个事物久了，就会自然而然产生升华，通过练习中国武术，可以感悟其中的道理，从武术中看人生，从人生中的武术，这是其最高的境界
注意事项
纯属个人见解，希望大家多多提意见
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