抛投是许多后卫喜欢用的投篮方式。它可以弥补身高不足的缺点,下面是个人总结的抛投技巧。
工具/原料
篮球、球场
方法/步骤
1
面对对手,做出变向,或者单挡掩护后往一侧加速,使对手在你的侧面或者后面。
3
跳步,在与对手有一定距离的时候,小跳步使双脚落地(注意小跳步,不要走步),这样才能保证抛投时的跳起高度。
4
双脚同时发力,身体跳直(如果你已经甩开了对手,那么身体可以前倾),一手举起球,另一只手也举起来(起到保护球的作用)。
5
在空中举起球时,做好抛投的准备,待身体上升到最高点时,将球抛出(许多人感觉抛投总是太长了,其实是因为他们身体还没到最高点的时候就把球抛出,那样力量就增大了)。
注意事项
1
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2
图片来自网络
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