秋葵具有非常好的降血压的功效，多吃秋葵有利于身体健康。
食材
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秋葵 若干
2
葱姜蒜 一份
方法/步骤
2
然后锅中烧开水，将秋葵放入锅中煮熟即可，这样非常有利于口感。
3
葱姜蒜一份，切成碎末备用，根据不同人的口味，还可以准备一些辣椒粉。
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锅中放入适量的食用油，将葱姜蒜放入锅中炒香，还可以再加入适量的耗油，香醋等调料。
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然后将调料倒入秋葵中，进行搅拌，还可以将秋葵切成段状食用。
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放置大概10分钟左右的时间，使得秋葵充分入味，就可以食用了。
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