秋葵营养丰富,很多人都喜欢吃,今天就跟大家分享蒜蓉秋葵的做法。
食材
1
秋葵 适量
2
生抽 3勺
3
陈醋 半勺
4
蒜末 适量
5
小米辣 1个
6
盐 1勺
方法/步骤
1
秋葵热水下锅煮。
2
再加盐,煮两分钟。
3
捞出过冷水。
4
然后斜刀切块。
5
再一个个摆盘。
6
准备酱料,三勺生抽。
7
半勺陈醋。
8
另起锅,放少许食用油。
9
加入蒜末炒香。
10
加入调好的酱汁。
11
放两倍酱汁的清水。
12
一个小米辣,翻炒搅拌均匀。
13
然后浇在摆好的秋葵上。
14
好吃的蒜蓉秋葵就做好了。
上一篇:秋葵拌木耳的凉拌做法
下一篇:食补养生冰镇蒜蓉秋葵的做法