秋葵具有非常高的药用价值,多食秋葵身体好。
食材
1
秋葵 若干
2
葱姜蒜 若干
方法/步骤
1
首先准备秋葵一份,清水洗净,放在一边备用。
2
在准备葱姜蒜等食材。
3
将葱姜蒜等食材碾碎,制作成碎末,放在一边备用。
4
将秋葵放在锅中进行蒸煮,根据不同人的喜好,煮的时间不同。
5
然后将秋葵切成两半,整齐的摆放在盘子中。
6
最后在秋葵上撒上早就准备好的葱姜蒜碎末,倒入老抽香醋等食材,这样一道凉拌秋葵就制作完成了。
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秋葵 若干
葱姜蒜 若干
首先准备秋葵一份,清水洗净,放在一边备用。
在准备葱姜蒜等食材。
将葱姜蒜等食材碾碎,制作成碎末,放在一边备用。
将秋葵放在锅中进行蒸煮,根据不同人的喜好,煮的时间不同。
然后将秋葵切成两半,整齐的摆放在盘子中。
最后在秋葵上撒上早就准备好的葱姜蒜碎末,倒入老抽香醋等食材,这样一道凉拌秋葵就制作完成了。