牙齿与我们的身体健康息息相关，如何选购一个适合自己的牙刷，刷牙又有哪些小知识呢？
方法/步骤
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首先，挑选牙刷，要选择，短而小的。这样子，才可以在口腔里自由的活动，上下右左刷的顺手。
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很多人选购牙刷都倾向于软毛，细毛。其实不然，越软的毛，刷起来反而很费力。而且清洁牙齿也不彻底。要选择软硬适中的牙刷。
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牙刷是有使用寿命的。一般的建议是三个月一换。但是如果你用的比较多。发现牙刷开始龇毛，或者变形严重，那么最好就及时换掉。
方法/步骤2
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儿童一般两岁就可以刷牙了，这个没有硬性规定。有的小朋友，看到大人刷牙，就会好奇，偶尔还会模仿。放你发现孩子开始感兴趣了，就可以给他刷牙了，但是最好不要早于两岁。
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如果你感冒了，并且感冒的周期超过了一周，那么建议你最好，在感冒好了以后，更换牙刷。
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牙刷也是需要清洗的。每次刷完牙后，要用清水把牙刷冲洗干净。放在通风的地方，晾干。避免滋生细菌。
注意事项
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