我们经常吃荤容易长胖,营养专家建议我们荤素搭配,能够促进身体健康,那今天来做一道娃娃菜烧山药那如何制作的呢?
食材
1
娃娃菜 半棵
2
山药 1斤
3
食用油 适量
4
生姜 少许
5
盐 适量
6
味精 少许
方法/步骤
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然后山药和白菜放到菜篮里,拿到水槽里冲洗干净,然后拿起放在脸盆里把水滴尽
3
把洗净的锅放到煤气灶上,烧汤倒入适量食用油烧到起烟,倒入白菜和山药翻炒烧的差不多了,倒入水烧
4
然后烧到沸腾后,放些盐和味精,差不多就可以出锅了。
注意事项
1
烧的时候,油一定要烧透起油烟
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菜一定要烧的清淡,有利健康